Тренировки

Все
24 мая, 2020 0

Получаете ли вы максимальную отдачу от своей 9-раундовой тренировки?

Автор Кириленко Харитон

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в 9Round или энергичным 9Rounder, вы можете получить больше пользы от тренировок с помощью этих советов от нашего директора по фитнес-программированию, Дрю «Капитан» Штауффахер. Мы сели на вопросы и ответы с Дрю, который...

21 мая, 2020 0

Физическое воспитание для семьи

Автор Кириленко Харитон

Лето может быть напряженным временем, когда дети не ходят в школу, отдыхают и так много  барбекю (серьезно, так много еды)....

25 апреля, 2020 0

Национальная неделя женского здоровья: здоровые привычки для каждой девушки

Автор Кириленко Харитон

Никогда не рано (или не поздно) начать работать над тем, чтобы сделать вас здоровее! Вот почему на Национальной неделе здоровья...