31 мая, 2020 0 Взрыв жира и наращивания мышечной массы Автор Кириленко Харитон Иногда нам просто нужно знать, как все работает, чтобы действительно понять, что от нас требуется, чтобы получить желаемые результаты. Чтобы…
26 мая, 2020 0 Помогая детям формировать здоровые привычки Автор Кириленко Харитон Недавно я был в аэропорту очень ранним утренним рейсом. Стоя в очереди в кафе, я заметил, что семья с маленьким…
24 мая, 2020 0 Получаете ли вы максимальную отдачу от своей 9-раундовой тренировки? Автор Кириленко Харитон Независимо от того, являетесь ли вы новичком в 9Round или энергичным 9Rounder, вы можете получить больше пользы от тренировок с…
21 мая, 2020 0 Физическое воспитание для семьи Автор Кириленко Харитон Лето может быть напряженным временем, когда дети не ходят в школу, отдыхают и так много барбекю (серьезно, так много еды).…