Рубрика: Тренировки

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в 9Round или энергичным 9Rounder, вы можете получить больше пользы от тренировок с…

Лето может быть напряженным временем, когда дети не ходят в школу, отдыхают и так много  барбекю (серьезно, так много еды).…

Никогда не рано (или не поздно) начать работать над тем, чтобы сделать вас здоровее! Вот почему на Национальной неделе здоровья…

Прежде чем попробовать свои силы в игре Tornado Kick, вам необходимо освоить то, что считается основным ударом в кикбоксинге. Мы…

Это время года, когда многие из нас пробуют новую программу упражнений, возвращаются к работе после праздников или поднимают наши тренировки…

Какая часть тренажера является недорогой, легко переносится практически в любом месте, может использоваться всей семьей и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы…

Даже если у вас есть отношения любовь-ненависть с кардио, мы все можем согласиться с тем, что это важный шаг в…

Добавление мышечной массы к вашему телу имеет решающее значение для долгосрочного успеха, когда речь идет о похудении, поддержании здорового веса…

Каждый год 8 марта весь мир собирается вместе, чтобы поддержать, вдохновить и мотивировать сильных женщин нашего общества на Международный женский…

Это снова время года: бегуны готовятся к предстоящим гонкам, составляя расписание тренировок, чтобы быть готовыми к выходу на асфальт. Несмотря…